Ich bin Alexandra,

 Ernährungsberaterin, Hormoncoach und Entwicklerin des EVE-Prinzips.

Jahrelang dachte ich, ich müsste einfach disziplinierter sein.

Dabei brauchte mein Körper etwas ganz anderes.

Heute begleite ich Frauen ab 40 dabei, ihren Körper wieder zu verstehen, statt ständig gegen ihn anzukämpfen.

Denn in den Wechseljahren geht es nicht darum, immer weniger zu essen.

Es geht darum, den Körper richtig zu versorgen, Essensstress loszulassen und Gewohnheiten zu entwickeln, die dauerhaft funktionieren.

Genau dafür habe ich das EVE-Prinzip entwickelt.

Ich freue mich darauf, auch deine Geschichte kennenzulernen.