Über mich
Zertifizierter Mindset- & Ernährungscoach
Ich bin Alexandra – und ich begleite Frauen, die sich im eigenen Körper nicht mehr zu Hause fühlen.
Ich weiß, wie sich das anfühlt:
Erschöpft. Aufgebläht. Überfordert.
Der Bauch macht, was er will. Der Kleiderschrank wird zur Reizprobe.
Und jeder Versuch, wieder „normal“ zu essen, endet im Frust.
Heute helfe ich Frauen wie dir,
endlich wieder leicht zu essen – ohne schlechtes Gewissen.
Sich wohlzufühlen in ihrer Haut.
Und ihren Körper wirklich zu verstehen – statt ständig gegen ihn anzukämpfen.
✨ Ohne Diät. Ohne Druck.
Denn oft findet der Körper – mit ein wenig Geduld und Achtsamkeit –
von selbst zurück in sein Gleichgewicht.
Über 100 Frauen durfte ich schon begleiten.
Vielleicht bist du die Nächste?
aktuelle Angebote
Mein Bauch, mein Weg
– Raus aus dem Bauchchaos, rein ins Körpergefühl.
Einstiegsprogramm für Klarheit bei Essen, Verdauung & Unverträglichkeiten.
Zurück zu mir
– Dein Körper, deine Energie, dein Leben in Balance.
Das 12-Wochen-Transformationsprogramm für Frauen im Umbruch.
Ankommen bei mir
– Wenn Ruhe einkehrt und du deinem Körper wirklich vertraust.
Langzeitbegleitung für Frauen, die bleiben wollen – bei sich.
Ich habe endlich wieder das Gefühl, in meinem Körper zu Hause zu sein. Alexandra hat mich mit so viel Feingefühl begleitet.
- Sandra, 51
Der ständige Blähbauch ist weg – und ich weiß endlich, was mir guttut. Danke für diese Klarheit!
– Claudia, 47
Kein Diätstress mehr, sondern echte Veränderung. Ich hab Vertrauen in meinen Körper zurückgewonnen.