Dein Fahrplan, raus aus Blähbauch,Verzicht & Unsicherheit

Geht es Dir auch so?

Du fühlst dich oft aufgebläht, hast nach dem Essen Beschwerden – aber weißt nie genau, warum?

Vielleicht liegt es an versteckten Unverträglichkeiten. Vielleicht braucht dein Körper einfach mehr Klarheit.

 

Ich helfe dir, herauszufinden, was dir wirklich guttut. Mit Struktur. Mit Gefühl. Mit Methode.

Mentoring 

Für Frauen, die sich selbst wieder spüren wollen.

Vielleicht fühlst du dich oft abgeschnitten – von deinem Körper, deinem Hunger, deinen Gefühlen. Zwischen Unverträglichkeiten, ständigen Beschwerden oder emotionalem Essen verlierst du den Überblick. Und manchmal auch dich selbst.

In meiner Mentoring-Session bekommst du den Raum, den du brauchst:

Zum Reden. Zum Atmen. Zum Klarwerden.

Ich höre hin – nicht nur auf deine Worte, sondern auf das, was dahinterliegt.

Und ich helfe dir, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen – nicht durch Regeln, sondern durch echte Verbindung. Es ist mehr als nur Ernährungsberatung - es ist ein Weg zurück zu Dir.

Was du mitbringst:

  • Beschwerden, Unverträglichkeiten oder diffuse Symptome
  • Überforderung rund um Essen, Entscheidungen oder Alltag
  • Energielosigkeit
  • Den Wunsch, dich endlich selbst zu verstehen – körperlich wie emotional

Was du mitnimmst:

  • Mehr Verständnis für deinen Körper & deine Bedürfnisse
  • Erste Schritte raus aus dem Funktionsmodus – hin zu dir
  • Fachwissen zur Ernährung, Stoffwechsel & Verdauung, verständlich erklärt
    – damit du weißt, was in dir passiert und warum
  • Tools & Übungen, die dich sofort im Alltag stärken

 

📍 60 Minuten online

💡 Einzeltermine oder als Begleitung zum Programm

💬 Preis auf Anfrage